3 способа вернуть ресурс
Проблемами потенциала, хотя, в современной психологии более употребителен термин «ресурс», занимались еще основоположники науки: З. Фрейд, К. Юнг, Э. Фромм. Понимание, насколько важны внутренние стимулы, заложено в самом определении ресурсов человека:
2. Психические возможности человека по преодолению стрессовых ситуаций, в том числе, встречающихся ежедневно.
3. Психические возможности по поддержанию здоровья и благополучия внутри личности, на уровне социума и среды. [3]
Какие навыки нужны фармацевту, чтобы быть успешным
Нейрографика. Нейрографика – это своеобразная психотерапия в рисунках. Метод был разработан 7 лет назад доктором психологических наук и бизнес-коучем Павлом Писаревым. Вспомните, как во время разговора по телефону или обдумывания какой-то проблемы, вы рисуете круги, линии, замысловатые узоры на листе бумаги. Это запрос со стороны бессознательного, что-то вроде визуализации проблемы. Так и в нейрографике: мысленно сформулировав запрос, начинаете абстрактно рисовать, актуализируя проблему. Затем оцениваете рисунок, подмечая все круги и острые углы. Углы являются символом внутреннего конфликта, их необходимо сгладить. После этого закрашиваете разными цветами все внутренние полости рисунка, которые вызывают у вас положительные эмоции, и пытаетесь вписать рисунок в общий фон. Если почувствовали прилив сил и энергии, то вы на верном пути. В завершении через весь лист бумаги нужно провести силовые линии, которые олицетворяют напряжение. Подробнее с техникой нейрографики можно ознакомиться на мастер-классах и роликах в YouТube.
- https://www.litmir.me/br/?b=159356&p=1
- http://www.ipras.ru/engine/documents/document12436.pdf
- https://www.rfbr.ru/rffi/pdf_read/?objectId=2100971#page=69
- http://elar.uspu.ru/bitstream/uspu/4103/1/uch00077.pdf
- http://www3.weforum.org/docs/WEF_Future_of_Jobs_2020.pdf
- Кэмерон Дж. Путь художника. – М.: Live book, 2017. – 384 с.
- https://psyjournals.ru/files/113045/exppsy_2020_n1_Osin_Turilina.pdf
Нейропластичность: как заставить мозг работать лучше
Будни работника аптеки
Исследование пластичности мозга
Читать статьюКак ставить цели и достигать их
Будни работника аптеки
Эффективные методики достижения целей
Читать статьюЕсли в разгар рабочего дня навалилась усталость
Будни работника аптеки
Причины возникновения сонливости
Читать статьюКак провизору или фармацевту начать вести профессиональный блог?
Будни работника аптеки
Несколько шагов для успешного ведения профессионального блога
Читать статьюКритика: виды, форма, дозировка
Будни работника аптеки
Как избежать токсичных отношений на работе: правила конструктивной критики
Читать статьюФармчтиво: книги, которые будут интересны фармацевтам
Будни работника аптеки
Влияние чтения на работу мозга
Читать статьюХочу большего! Как поговорить об этом с руководителем?
Будни работника аптеки
Как попросить о повышении зарплаты и должности
Читать статьюНичего не успеваю, или таймменеджмент для сотрудников аптек
Будни работника аптеки
Как повысить продуктивность
Читать статьюСовмещаем приятное с полезным: чем занять себя, когда в аптеке нет посетителей?
Будни работника аптеки
Почему бы не провести условно-свободное время за необременительным, но полезным занятием?
Читать статью«Я боюсь свою работу», или профессиональная неуверенность
Будни работника аптеки
Как преодолеть страх перед начальством и коллегами
Читать статьюМифы от посетителей аптек про работу аптек
Будни работника аптеки
Отработка возражений - залог успешных продаж
Читать статьюМинздрав разрешил использовать рецептурные бланки старого образца до конца года
Актуальное
Послабление от регулятора: Минздрав продлил использование старых бланков до конца года
Читать статью
Комментарии: 0
или
Зарегистрироватьсячтобы оставить комментарий.