Важный фактор

Основным критерием при выборе того или иного средства защиты является – фактор солнечной защиты – SPF. Это понятие впервые ввел M. Schulze в 50-х годах двадцатого века. [5]
 
SPF означает соотношение минимальной эритемной дозы, которая попадает на защищенную кожу к дозе, попавшей на открытую кожу через сутки после облучения.
То есть, максимальный фактор 50+ означает, что доза лучей, которая необходима для эритемы (покраснения кожи) после нанесения крема требуется в 50 раз больше, по сравнению с отсутствием защиты. Однако это не значит, что вы можете находиться на солнце в 50 раз дольше с кремом, чем без него. [2]
Чтобы правильно оценить, как работает крем с SPF-защитой, необходимо разобраться, какие виды ультрафиолетовых лучей бывают.
Негативное воздействие на эпидермис оказывают два вида:
- UVA-лучи
- UVB-лучи.
 
Первые – UVA составляют большую часть спектра, около 95%. Они считаются самыми опасными для кожи человека, потому что способствуют разрушению коллагеновых и эластиновых волокон, повреждают дермальные клетки, повышают риск развития опухолевых состояний.
 
Вторые – UVB, из всего спектра занимают лишь небольшую часть, только 5%. Их легко блокируют облака и задерживает стекло. Именно эти лучи способствуют выработке в коже пигмента меланина, нагревают ее, провоцируют солнечную аллергию и также, как и UVA провоцируют рак кожи. [4]

Современное средство от солнца должно иметь защиту широкого спектра. Что это значит? Еще десятилетие назад, большинство кремов делали в основном для защиты от UVB-лучей. Об этом производитель указывал на этикетке.
 
Такого фактора было недостаточно, так как эпидермис оставался полностью незащищен перед UVA-лучами. Современные поколения кремов имеют фильтры от всех видов излучения. Например, защиты SPF-20 достаточно для фильтрации 94% солнечного излучения. [6]
 
Как выбрать SPF
Выбор той или иной защиты зависит от того, сколько времени вы планирует проводить на солнце и какой у вас фототип кожи. Минимальной защитой, которая необходим летом являются средства с фильтрами SPF-15.
 
Для людей, предпочитающих длительное нахождение на солнце в жаркие дни, следует остановить выбор на средстве с защитой SPF-30 и выше, с дополнительной водостойкой основой. [7]
Светлокожим людям, со склонностью к аллергической реакции, рекомендуется применять крем на SPF-50+. В данном случае учитывается время дня и географическая широта, от которых зависит интенсивность излучения. [1]
 
Какие бывают фильтры
Абсолютно все кремы для защиты от солнца могут быть только двух видов:
- химические – на основе таких элементов, как оксибензон, октиноксат и другие, поглощают ультрафиолет и не дают ему попадать вглубь кожи;
- физические – на основе диоксида титана или цинка работают как щит, то есть отражают вредное излучение. [2]

Какую текстуру крема выбрать, зависит от личных предпочтений и участка тела, на который он будет наноситься. Обычная кремовая текстура будет идеальна для сухой кожи лица и остального тела.
 
Гелеобразная структура предполагает более удобное нанесение на кожу с большим количеством волос. Гель имеет более легкую текстуру, которая не травмирует волосяной покров. Это актуально в основном для мужчин с густым волосяным покровом на спине и груди. Спреи по удобству больше подходят для ухода за труднодоступными местами – зоной лопаток, позвоночником.
 
Безопасность и эффективность спреев от загара
Основная проблема средств с распылителем в том, что их легко вдохнуть. В составе содержаться вещества, которые негативно воздействуют на органы дыхания и могут вызвать спазм или аллергическую реакцию. [3]
 
Если без спрея не обойтись, следует аккуратно наносить его вблизи кожи, растирая ровным слоем по поверхности. Детям лучше предварительно закрыть глаза и на пару секунд задержать дыхание.
 
Может ли солнцезащитное средство быть опасным?
Все компоненты солнцезащитных кремов определяются как условно-безопасные. Это значит, что при определенных условиях они могут нанести вред здоровью.
 
Единственные сегодня вещества в кремах, которые полностью безопасны и одобрены дерматологами в том числе для применения в педиатрии: оксид цинка, диоксид титана. [1]

Солнцезащитные кремы показаны всем людям без исключения. Особую группу риска составляют маленькие дети, пожилые и люди с большим количеством родинок на теле. Крем защищает не только от ультрафиолета, но снижает риск онкологии кожи, предотвращает фотостарение. [5]
 
Какое количество крема достаточно
В среднем, чтобы защита была широкого спектра и покрывала все тело, один взрослый человек должен использовать примерно 30 грамм крема. [1] Меньшее количество не будет в полной мере обеспечивать безопасность для кожи.
 
Бывает ли водонепроницаемый крем
Не существует водонепроницаемых кремов. Это маркетинговый ход, который повышает привлекательность продукта. Есть такое понятие -  водостойкий крем. Название означает, что средство не снижает своей эффективности после 30-40 минут нахождения человека в воде. [4]
 

Солнцезащитные кремы могут иметь разную маркировку на этикетках, которая указывает на их специфику. Например, отметка «Для детей» указывает, что средство допустимо для применения детям.
Кроме того, существуют кремы для применения во время активных занятий спортом, для чувствительной кожи, без ароматических добавок, с усиленной защитой. [7]
 
Какие дополнительные компоненты в составе полезны для кожи
Для улучшения защиты кожи, снятия воспаления и увлажнения, в состав крема может входить витаминный комплекс, церамиды, гиалуроновая кислота. [6]

Что еще содержится в составе крема
В каждом солнцезащитном средстве содержится набор SPF-фильтром, которые являются основными веществами или активными ингредиентами. Дополнительно, в состав включаются вода, масла, витамины, антиоксиданты. [1]